2025/07/04
こんにちは！ HappyBranch中田駅前店の藤野です😊 本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨ 7月4日は「梨の日」だそうです🍐 「な（7）し（4）」の語呂合わせですね！梨は水分が豊富で、体の中をキレイにしてくれる果物✨ さて今回は、体内にもともと存在している“コレステロール”について解説します🧬 ◆ コレステロールってなに？ ◆...
2025/07/03
こんにちは！ HappyBranch中田駅前店の藤野です😊 本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨ 7月3日は「ソフトクリームの日」だそうです🍦 甘くて冷たいスイーツは心の癒しですが、糖分と血圧の関係も無視できません🧂💧 ◆ 血圧を守る生活習慣のポイント ◆ 1. 塩分は1日6g以下を目標に（外食・加工食品に注意） 2. 体重管理を意識する（BMI25未満を目安に）...
2025/07/02
こんにちは！ HappyBranch中田駅前店の藤野です😊 本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨ 7月2日は「たわしの日」だそうです🧽 家の汚れを落とすように、血管の“汚れ”も放っておくと危険なんです⚠️ 今回は、高血圧と血管の状態の関係を見ていきましょう！ ◆ 血管が詰まってくるとどうなる？ ◆...
2025/07/01
こんにちは！ HappyBranch中田駅前店の藤野です😊 本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨ 7月1日は「童謡の日」だそうです🎵 童謡のように、心も体も穏やかでありたいもの。 でも日常生活には、高血圧を引き起こす要因がたくさん潜んでいます。 ◆ 血圧が上がるメカニズム ◆ 血圧は、 🩸「心臓が血液を送り出す力（心拍出量）」と...
2025/06/30
こんにちは！ HappyBranch中田駅前店の藤野です😊 本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨ 6月30日は「ハーフタイムデー」だそうです⏳ 1年の折り返し地点として、生活習慣や健康を見直すにはピッタリの日！ さて、今回のブログから「高血圧」について深掘りをしてまいります！ 身近だけど放置しがちな症状に注目していきます🩺 ◆ 高血圧とは？ ◆...
2025/06/29
こんにちは！ HappyBranch中田駅前店の藤野です😊 本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨ 6月29日は「ビートルズ記念日」だそうです🎸 音楽の力で心が軽くなるように、生活習慣の見直しも、心臓を守る第一歩です🎧 今回のブログでは、心筋梗塞の予防につながる具体的なライフスタイルを紹介します！ ◆ 毎日実践できる予防習慣 ◆ ✅...
2025/06/28
こんにちは！ HappyBranch中田駅前店の藤野です😊 本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨ 6月28日は「パフェの日」だそうです🍨 甘くて美味しいパフェも、食べすぎは脂質と糖のダブルパンチ💥 今回のブログでは「心筋梗塞の前兆」に焦点を当ててみましょう。 ◆ 心筋梗塞の“前兆”に気づけるか？ ◆...
2025/06/27
こんにちは！ HappyBranch中田駅前店の藤野です😊 本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨ 6月27日は「ちらし寿司の日」だそうです🍣 色とりどりの具材が一体となるちらし寿司は、見た目も栄養バランスも◎ でも心筋梗塞の予防には、脂質や塩分の摂り方に注意が必要なんです。 ◆ リスクを高める食習慣 ◆...
2025/06/26
こんにちは！ HappyBranch中田駅前店の藤野です😊 本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨ 6月26日は「露天風呂の日」だそうです♨️ 温かいお風呂に入るとリラックスできますよね😊 でも、心臓に持病がある方は要注意。 特に“心筋梗塞”を経験した方にとっては、温度差が命取りになることもあるのです。...
2025/06/25
こんにちは！ HappyBranch中田駅前店の藤野です😊 本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨ 6月25日は「旅行の日」だそうです✈️ 旅行の計画を立てるように、心臓の健康管理も日々の積み重ねで未来を変えます。 今回は、不整脈の治療法と予防策について、専門的なアプローチを解説します🩺 ◆ 不整脈の治療アプローチ ◆ 1. 薬物療法...
