#11 健康とは??

こんにちは!

スモールジムHappyBranch中田駅前店の藤野です😊

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨

 

土曜日の電車は比較的空いていて、片道2時間ものんびり過ごせますね♪

 

さて、今回のブログから「スモールジム」の魅力について少しずつご紹介をさせていただきます!

 

まず始めに、スモールジム全体の「ミッション」「ビジョン」「バリュー」は以下のようになっております!

 

◆ミッション

・Be Healthy, Be Happy, Be Well 

〜より健やかに、より幸せに、より良くなる〜

 

・日本の「健康寿命」と「孤独」に挑戦するジム

 

◆ビジョン

・より良き「健やかさ」を目指す未来へ

 

・「運動、栄養、休養、心、つながり」の「五位一体メゾット」を社会全体へと広げていく

 

◆バリュー

・和(やわ)す、和(なご)す、和(わ)す

 

以上がスモールジム全体の「ミッション」「ビジョン」「バリュー」となります!

 

皆様は「健康」という言葉にどのようなイメージをお持ちでしょうか??

 

「病気」や「怪我」がない状態が「健康」と言えるのでしょうか?

 

もちろん、人によって解釈は様々なため、それを「健康」と定義するのも間違いではありません。

 

しかし、スモールジムや藤野個人的な解釈では、それだけが「健康」とは言えないと考えています。

 

とても極端な例ですが、

・余命宣告をされるほどの疾患を抱えているが、余生を残りの1秒まで楽しくいつも笑顔で生きている方。

 

・大きな疾患や身体の不自由はなに一つないが、常にストレスを抱えていてあまり笑顔も見られない方。

 

どちらの方が「健康」と言えるでしょうか?

 

これは正解、不正解ではありません。

 

私は前者の方が「健康」であると捉えています。(もちろん病気や怪我はないに越したことはありません)

 

過度な食事制限をして、好きな食べ物を一切食べない生活をしていれば、ダイエットは成功すると思います。

 

ですが、果たしてその人生は楽しいと言えるのでしょうか?

 

私は嫌です(笑)

けど体重も減らしたいです(笑)

 

なので、私は人生を楽しみながら痩せられる方法をご案内していきます✨

 

他にも様々な要素が絡みあっていますが、スモールジムの「ミッション」「ビジョン」「バリュー」にはこのような想いが込められています!

 

それを「各店舗」「各トレーナー」が具現化していく場が「スモールジム」となります!

 

ぜひその「想い」をお店でご体感ください!

 

では、

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました✨

 

それではまた明日👋🏻