#14 五位一体

こんばんは!

スモールジムHappyBranch中田駅前店の藤野です😊

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨

 

本日から「今季一番」の寒波が来るそうですね…

皆様、体調管理にお気を付けてくださいね🥶

 

さて、前回のブログでは「孤独」について考えていきました!

 

「孤独」に対して問題意識を持ち、解決していこう!とミッションに掲げるジムはそうそういないと思います。

 

けどスモールジムは「挑戦」していきます!

 

この「孤独」に対してアプローチをしていくのがビジョンにも掲げている

「運動・栄養・休養・心・つながり」の五位一体メソッドになります!

 

「運動・栄養・休養」の三本柱は聞いたことがあるかもしれませんが、

「孤独」に対してアプローチをしていくためには「心・つながり」も重要であるとスモールジムは考えています。

 

数回前のブログでも取り上げたように、身体にはなに不自由なく生活ができていても、

常にストレスを抱えていて笑顔一つない人生を送っている方をスモールジムは「健康」であるとは言えないと定義しています。

 

また、昨今の社会問題として「精神疾患患者数の増加」も問題視されています。

 

これらの問題を解決していくためには「運動・栄養・休養」だけではなく「心・つながり」が必要です!

 

そのため、スモールジムでは「運動・栄養・休養・心・つながり」の五位一体メソッドを社会全体へと広げていくというビジョンを掲げています!

 

具体的になにをしているの?

と聞かれますと、言葉では説明できません(笑)

 

これはぜひお店で実際に感じていただくのが一番だと思います!✨

 

スモールジムHappyBranchは「自宅」でも「職場」でもない、変に気を遣わないありのままでいられる皆様の「第三の場所」となれるよう努めてまいります!🫡

 

では、

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました✨

 

それではまた明日👋🏻