こんにちは！
HappyBranch中田駅前店の藤野です😊
本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨
6月17日は「お巡りさんの日」だそうです👮♂️
街の平和を守る存在として、日々ありがとうの気持ちを忘れたくないですね😊
実は私たちの体にも、“心臓を守るパトロール隊”がいるんです！
◆ 心臓の“見張り役”とは？ ◆
それは「免疫細胞」や「抗酸化酵素」たち🛡️
・異物の侵入
・炎症の発生
・酸化ストレス
こうしたトラブルをいち早く察知して、心臓のダメージを最小限にとどめてくれます✨
◆ 日頃の健康習慣が“防犯”に！ ◆
✅ 良質な睡眠🛌
✅ 野菜・果物をとる🍊🥬
✅ 定期的な運動🏃♀️
心臓のための「警備体制」を強化するには、やはり日々の生活の積み重ねがカギです🔑
まとめ
・体には“心臓を守るおまわりさん”がいる！👮♀️
・免疫と抗酸化のチームで守られている🫀
・毎日の生活が、心臓のセキュリティアップに😊
最後までお読みいただきありがとうございました✨
それではまた明日👋🏻
