こんにちは！
HappyBranch中田駅前店の藤野です😊
本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨
今日は「幽霊の日」だそうです👻
でも怖いのは幽霊よりも、体に入ってくる有害なウイルスや細菌かもしれません…
そんな外敵から私たちを守ってくれているのが、なんと小腸なんです！
小腸の壁には「パイエル板」という免疫組織が存在し、
体内に侵入しようとする異物をキャッチして免疫反応を促します。
実は、体の免疫細胞の約70％が腸に集まっていると言われており、小腸は“免疫の司令塔”ともいえる存在なのです💪🔥
腸内環境を整えることが、風邪やアレルギー予防にもつながる理由はここにあります。
ヨーグルトや食物繊維、発酵食品などを積極的に取り入れて、小腸を守りましょう🍀
最後までお読みいただきありがとうございました✨
それではまた明日👋🏻
