こんにちは！
HappyBranch中田駅前店の藤野です😊
本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨
10月16日は「世界食料デー」だそうです🍚
飢餓や食の不均衡について考える日として、世界中で食の大切さが見直される日です🌍
私たちの体でも、“食”を通る大切な通り道―食道がありますが、そこにも気をつけたい病気がいくつかあります⚠️
◆ 🩺 食道に多い病気とは？ ◆
食道は約25cmの細長い管。
食べ物や飲み物が通るたびに刺激を受けやすく、炎症や腫瘍など、さまざまなトラブルが起きることがあります。
代表的な病気を見ていきましょう👇
◆ ① 逆流性食道炎 ◆
もっとも多いのがこの病気💦
胃酸が食道に逆流し、粘膜を傷つけてしまう状態です。
✅ 主な症状：胸焼け🔥・のどの違和感・げっぷ・咳
✅ 原因：暴飲暴食・肥満・加齢・姿勢の悪さ・ストレス
💡 対策
・食後すぐ横にならない
・腹圧を上げる服装を避ける
・寝る前3時間は飲食を控える
◆ ② 食道アカラシア ◆
あまり聞き慣れませんが、食道の下部がうまく開かず、食べ物が胃に入らない病気です🚫
食後に胸のあたりに“つかえ感”を感じたり、食べ物が戻ってくるような症状があります。
治療には内視鏡による筋肉の切開など、専門的なケアが必要です🏥
◆ ③ 食道がん ◆
長期間にわたる刺激（喫煙🚬・アルコール🍶・熱い飲み物☕）が主なリスク。
初期症状が出にくく、早期発見がとても大切です。
💡 予防のポイント
・タバコとお酒は控えめに
・野菜・果物を積極的に摂る🥦🍊
・年に一度の内視鏡検査でチェック🩺
◆ まとめ ◆
・食道は「刺激」に弱い臓器💦
・逆流性食道炎・アカラシア・食道がんが代表的
・生活習慣の見直しと定期検診が最大の予防✨
「世界食料デー」にちなみ、“食べる”ことを大切にするように、
“食べ物が通る道”＝食道もやさしくいたわりましょう🌿
最後までお読みいただきありがとうございました😊
それではまた明日👋🏻
